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家长如何关注孩子的考后心理
作者: 来源: 时间:2020-07-11 点击次数:

亲爱的家长朋友们,经历了十二年寒窗苦读,高三考生终于完成了高考这件人生大事,可以好好放松一下。然而,在放松之余,家长朋友们也不要忽视自家考生的心态。

其实,考生在高考的各个阶段,都有可能出现不良的心理反应或心理问题。相较于考试之前的压力和紧张,考生们在考试之后的反应会更加明显,更容易将积压的情绪爆发出来。这就是所谓的“后高考心理”,是长期压力下心理情绪问题的表现。高考结束与被高校录取前这段时间,是考生心理的真空期。在等待中,考生承受着等待成绩的心理煎熬,对未来命运的不可把握,还要面对周围人的各种询问,这些都会让刚刚摆脱高考压力的考生进入另一个心理压力期。
如何帮孩子平稳度过考后的心理压力期呢?今天的心语之声想在这里给家长朋友们几点建议:

1.考试过后,引导孩子树立一个远方的灯塔

让我们一起来看《穿越玉米地》的故事。一群意气风发的天之骄子从美国哈佛大学毕业,他们即将开始穿越人生的“玉米地”。毕业时他们的智力、学历、环境条件都相差无几,在迈出校门之前,哈佛大学对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果发现:27%的人,没有目标;60%的人,目标模糊;10%的人,有清晰但比较短期的目标;3%的人,有清晰而长远的目标。

接下来的25年,他们穿越自己的“玉米地”。25年之后,哈佛大学再次对这群学生进行了跟踪调查。结果如下:3%的人在25年的时间里朝着一个方向不懈努力,几乎都成为社会各界的成功人士,其中不乏行业领袖、社会精英;10%的人,不断实现人生的短期目标,成为各个领域中的专业人士,大多数生活在社会的中上层;60%的人安稳地生活与工作,但没有什么特殊的成绩,几乎都生活在社会的中下层;剩下27%的人没有人生目标,生活得很不如意,并且常常抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。
25年的时间,他们为什么会有这么大的差别,其实原因很简单:25年前,他们中的一些人在穿越人生的“玉米地”时有着清晰的目标,而另一些人则不清楚为何要穿越它。
这就是目标的魅力,没有目标的人生是慌乱的,杂乱无章的。人生目标,其实就是人这一辈子最想要的是什么。这个目标是人一生要实现的,不会因为外界现实因素的改变而改变。
人生目标是高考最大最安全的动力,动力是推着人朝一个方向努力的力量源泉,当孩子有一个长远的动力,不会局限于当前考试的结果,他会认识到,所有的努力都是为了未来。考得好是值得高兴的事情,一时失败也是正常的,因为人生的道路确实还很远。当孩子知道自己的方向在哪里,就能看得很远,就能超越现实,就能主动找到方法,克服障碍,向着目标,向着自己的未来前进。


2.考试过后,学会主动放权

家长在孩子考试过后,要引导孩子自己确定学习目标时,不要用自己的“希望”或“梦想”来代替他的真实愿望。科学正确地引导孩子确定合理的学习目标,才有助于孩子提升自信心,一步步走进自己心目中的大学。

1.家长应主动放权
不少家长都乐于全盘规划孩子的未来,上什么大学、读什么样的专业、从事什么样的行业……其实,大到报志愿,小到制定学习计划,这些最终都是孩子自己的事情。如果您引导孩子自己制定目标,那么他在朝目标努力的整个学习过程中是有主动支配权的,对整个目标有很好的控制能力,这样学习过程是快乐的,并且成功的机率会很大。
2.定目标量力而行
一个合理的目标应该是在孩子最好成绩的基础上稍微高一些。必须保证孩子通过努力能够实现,至少是离目标相差不远。这样能够保证孩子努力后的成就感,从而提升自信心。对于成绩不是特别好的学生,不要把目标定得过高,否则,很可能使孩子丧失信心和学习的动力,导致怀疑自己并产生焦虑。
3.鼓励是最佳肯定
家长应鼓励孩子将现有的成绩与既定的目标相比较,这有利于目标的调整和学习主动性的激发。适当的鼓励,既可以让孩子看到成功的希望,也在一定程度上增强了孩子的自信心。同时,对学生努力的程度应进行客观评价,肯定他的进步,指出存在的不足,让孩子在学习中学会思考。


 3.考试过后,珍惜和孩子在一起的日子

亲爱的家长朋友,考试过后,你是否已经感觉到了那间熟悉的卧室,马上即将成为孩子的旅馆,只会在假期暂住。而且,你好不容易盼到了假期,他还会有这样那样的活动外出。每次假期都感觉时间太短,还没能亲热够,他又匆匆赶回学校,因为他有他的圈子。他不再惹你生气,甚至和你说话的时间都越来越少。偶尔发信息来,不论说什么,你都会觉得听不够。

那个时候,你就会怀念他上学的日子,你就会怀念那段独一无二陪伴他写作业的时光。不必盼着把孩子送走,总有一天,他自己会离开,头也不回。你再看别人家背着书包上学的孩子,会眼睛放光,心里失落。也好想再重回那段时光,那段天天送他上学放学,晚上陪他写作业,偶尔被他顶嘴,偶尔发火,可那样的日子终将一去不复返。

你终将明白,孩子给我们带来最大的欢乐不是成绩,而是陪伴。不是你上辈子造了什么孽,才会辅导他学习,而是你们修了几辈子的缘,才会有今生的相遇。

珍惜吧,趁他还没有走远,还在我们怀抱,趁他还没有长大,你还没有老。趁他现在还跟我们在一起。

亲爱的家长朋友们,我们要尊重每个孩子的差异,慢慢养,有的孩子读书的资质天生会好一些,有的孩子可能需要时间慢慢培养。但不管怎样都请您相信:不管孩子们的读书资质如何,他们都是来报父母恩的,等我们老了他们都会尽力努力伴我们左右,无论是载我们去吃牛肉面、还是陪我们去吃大餐,都是美好与幸福的!别再羡慕别人家有什么样的儿子或女儿,很多事不必太过强求,用心教育、陪伴成长,自己的孩子就一定是最好的!祝福您亲爱的朋友,早安!

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