亲爱的家长朋友们，经历了十二年寒窗苦读，高三考生终于完成了高考这件人生大事，可以好好放松一下。然而，在放松之余，家长朋友们也不要忽视自家考生的心态。

其实，考生在高考的各个阶段，都有可能出现不良的心理反应或心理问题。相较于考试之前的压力和紧张，考生们在考试之后的反应会更加明显，更容易将积压的情绪爆发出来。这就是所谓的“后高考心理”，是长期压力下心理情绪问题的表现。高考结束与被高校录取前这段时间，是考生心理的真空期。在等待中，考生承受着等待成绩的心理煎熬，对未来命运的不可把握，还要面对周围人的各种询问，这些都会让刚刚摆脱高考压力的考生进入另一个心理压力期。
如何帮孩子平稳度过考后的心理压力期呢？今天的心语之声想在这里给家长朋友们几点建议：

1.考试过后，引导孩子树立一个远方的灯塔

让我们一起来看《穿越玉米地》的故事。一群意气风发的天之骄子从美国哈佛大学毕业，他们即将开始穿越人生的“玉米地”。毕业时他们的智力、学历、环境条件都相差无几，在迈出校门之前，哈佛大学对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果发现：27％的人，没有目标；60％的人，目标模糊；10％的人，有清晰但比较短期的目标；3％的人，有清晰而长远的目标。

接下来的25年，他们穿越自己的“玉米地”。25年之后，哈佛大学再次对这群学生进行了跟踪调查。结果如下：3％的人在25年的时间里朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英；10％的人，不断实现人生的短期目标，成为各个领域中的专业人士，大多数生活在社会的中上层；60％的人安稳地生活与工作，但没有什么特殊的成绩，几乎都生活在社会的中下层；剩下27％的人没有人生目标，生活得很不如意，并且常常抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。
25年的时间，他们为什么会有这么大的差别，其实原因很简单：25年前，他们中的一些人在穿越人生的“玉米地”时有着清晰的目标，而另一些人则不清楚为何要穿越它。
这就是目标的魅力，没有目标的人生是慌乱的，杂乱无章的。人生目标，其实就是人这一辈子最想要的是什么。这个目标是人一生要实现的，不会因为外界现实因素的改变而改变。
人生目标是高考最大最安全的动力，动力是推着人朝一个方向努力的力量源泉，当孩子有一个长远的动力，不会局限于当前考试的结果，他会认识到，所有的努力都是为了未来。考得好是值得高兴的事情，一时失败也是正常的，因为人生的道路确实还很远。当孩子知道自己的方向在哪里，就能看得很远，就能超越现实，就能主动找到方法，克服障碍，向着目标，向着自己的未来前进。

2.考试过后，学会主动放权

家长在孩子考试过后，要引导孩子自己确定学习目标时，不要用自己的“希望”或“梦想”来代替他的真实愿望。科学正确地引导孩子确定合理的学习目标，才有助于孩子提升自信心，一步步走进自己心目中的大学。

1.家长应主动放权
不少家长都乐于全盘规划孩子的未来，上什么大学、读什么样的专业、从事什么样的行业……其实，大到报志愿，小到制定学习计划，这些最终都是孩子自己的事情。如果您引导孩子自己制定目标，那么他在朝目标努力的整个学习过程中是有主动支配权的，对整个目标有很好的控制能力，这样学习过程是快乐的，并且成功的机率会很大。
2.定目标量力而行
一个合理的目标应该是在孩子最好成绩的基础上稍微高一些。必须保证孩子通过努力能够实现，至少是离目标相差不远。这样能够保证孩子努力后的成就感，从而提升自信心。对于成绩不是特别好的学生，不要把目标定得过高，否则，很可能使孩子丧失信心和学习的动力，导致怀疑自己并产生焦虑。
3.鼓励是最佳肯定
家长应鼓励孩子将现有的成绩与既定的目标相比较，这有利于目标的调整和学习主动性的激发。适当的鼓励，既可以让孩子看到成功的希望，也在一定程度上增强了孩子的自信心。同时，对学生努力的程度应进行客观评价，肯定他的进步，指出存在的不足，让孩子在学习中学会思考。

 3.考试过后，珍惜和孩子在一起的日子

亲爱的家长朋友，考试过后，你是否已经感觉到了那间熟悉的卧室，马上即将成为孩子的旅馆，只会在假期暂住。而且，你好不容易盼到了假期，他还会有这样那样的活动外出。每次假期都感觉时间太短，还没能亲热够，他又匆匆赶回学校，因为他有他的圈子。他不再惹你生气，甚至和你说话的时间都越来越少。偶尔发信息来，不论说什么，你都会觉得听不够。

那个时候，你就会怀念他上学的日子，你就会怀念那段独一无二陪伴他写作业的时光。不必盼着把孩子送走，总有一天，他自己会离开，头也不回。你再看别人家背着书包上学的孩子，会眼睛放光，心里失落。也好想再重回那段时光，那段天天送他上学放学，晚上陪他写作业，偶尔被他顶嘴，偶尔发火，可那样的日子终将一去不复返。

你终将明白，孩子给我们带来最大的欢乐不是成绩，而是陪伴。不是你上辈子造了什么孽，才会辅导他学习，而是你们修了几辈子的缘，才会有今生的相遇。

珍惜吧，趁他还没有走远，还在我们怀抱，趁他还没有长大，你还没有老。趁他现在还跟我们在一起。

亲爱的家长朋友们，我们要尊重每个孩子的差异，慢慢养，有的孩子读书的资质天生会好一些，有的孩子可能需要时间慢慢培养。但不管怎样都请您相信：不管孩子们的读书资质如何，他们都是来报父母恩的，等我们老了他们都会尽力努力伴我们左右，无论是载我们去吃牛肉面、还是陪我们去吃大餐，都是美好与幸福的！别再羡慕别人家有什么样的儿子或女儿，很多事不必太过强求，用心教育、陪伴成长，自己的孩子就一定是最好的！祝福您亲爱的朋友，早安！