一个人最大的本事是认清自己，包括认清自己的内心所爱、能力边界、优势劣势。只有认清自己才能找到真实的自我，最终成为成熟的个体。

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　　为进一步普及心理健康教育知识，提升学生的自我认知水平，引导学生形成健康、乐观、积极的生活态度，我校于12月25号下午,按照教育局的部署进行了“高校心理健康专家进校园宣讲活动”。本次活动学校邀请中国心理学会临床心理学注册心理师、青岛港湾职业技术学院王明娟副教授举行了心理健康教育讲座。此次讲座面向全校学生，主会场设在尚德楼五楼会议室，各班设立分会场。讲座由学管处副主任徐滕滕主持。

讲座开始，王老师以一个轻松有趣的小游戏开场，同学们积极参与，师生互动频繁，现场气氛热烈。接着王老师从“什么是青春期”“人际关系相处的四种生态模式”“送给你的沟通锦囊”三个方面与学生进行了深度的交流。
　首先，王明娟为同学们深入浅出地讲解了男生和女生大脑结构的区别，分析了男生和女生各自的优势以及如何更好地发挥自己的优势。接着，师生一起探讨了青春期特别重要的人际交往问题。青春期学生对同伴交往有期待、有迷茫，交往中也充斥着各种各样的烦恼。王老师给同学们介绍人际关系相处的四种生态模式：共生、寄生、独立、相互依存，鼓励同学们学会使用理想的相互依存的人际相处模式。最后王老师分享了沟通的锦囊妙计，呼吁同学们要学会合理表达自己，学会谈判协商，学会爱自己。

自我认识是一个永无止境的过程，也是同学们逐步社会化的过程。通过此次讲座，大家对自我有了更加全面的认识，懂得以更好的姿态面对花季雨季，努力绽放青春的光芒！