为帮助学生了解心理知识，提升自我疗愈能力，12月30日下午，青岛一中开展了“心理专家进校园”专题知识讲座。学校邀请了山东科技大学李淑娜副教授，为青岛一中全体心理委员、宿舍心理信息员开设了专题讲座。

李教授以“记忆学习与情绪管理”为主题，向同学们分享了有效学习和调节情绪的方法。李教授首先围绕记忆的规律、学习的有效时间间隔等方面展开讲解，引导同学们掌握学习规律，科学用脑，有效学习。面对繁杂的学业，高中生压力空前，李教授从情绪效应、情绪调节理论等方面展开，鼓励同学们以积极的心态应对生活中的挑战。讲座中，同学们认真、投入、热情，深感学有所获。

青岛一中历来重视学生的心理健康，努力通过健全的心理课程、丰富的心理活动等，营造积极的校园心理氛围，为学生的身心健康保驾护航。青岛一中将继续建立健全心理健康机制建设，不断为学生的的心理赋能，助力学生阳光奔跑！

撰稿 | 张鑫   供稿 | 心理组

审核 | 山水   编辑 | 韩云龙